¡Felicitaciones, Está Embarazada! ... ¿Y Ahora qué?
Respuestas a Preguntas Frecuentes
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- American Academy of Pediatrics
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- Academia Americana de Médicos de Familia:
- American Academy of Family Physicians
Cuando anuncia que está embarazada, todos, desde su suegra hasta su estilista, estarán deseosos de compartir sus opiniones como "expertas", y las alternativas que existen en el proceso de preparación para la espera de su bebé pueden ser abrumadoras. Pero con un poco de investigación, usted y su familia pueden prepararse para los cambios financieros y de salud en el futuro.
- La salud de mi hijo es una de mis prioridades principales. ¿Qué puedo hacer para proteger nuestra salud a lo largo de mi embarazo y a medida que mi hijo crece?
- ¿Qué debo tener en cuenta al elegir mi atención de maternidad y lugar para el parto?
- ¿Cómo debo prepararme para la licencia por maternidad en el trabajo?
- Estoy entusiasmada con mi embarazo, pero me preocupa saber cómo esto afectará mi situación financiera. ¿Por dónde empiezo?
- ¿Cómo puedo organizar mi presupuesto para ahorrar para gastos futuros?
- ¿Qué tipos de costos debo planificar?
- ¿Debo realizar cambios en mis beneficios de salud?
La salud de mi hijo es una de mis prioridades principales. ¿Qué puedo hacer para proteger nuestra salud a lo largo de mi embarazo y a medida que mi hijo crece?
Su obstetra y luego el pediatra de su hijo son excelentes recursos para aprender cómo mantener su salud. También puede hablar con su proveedor de beneficios de salud para conocer qué servicios y procedimientos están cubiertos durante su embarazo. Es una buena idea preparar una lista de preguntas antes de realizar esta llamada. Para estar tranquila, elija el pediatra de su bebé antes del parto. Puede leer estos consejos para encontrar un pediatra. Esté preparada para programar visitas al pediatra de atención a bebés sanos inmediatamente después del nacimiento. Es necesario que su bebé reciba varias vacunas de rutina y se le practiquen exámenes para recién nacidos a fin de detectar posibles enfermedades graves.
¿Qué debo tener en cuenta al elegir mi atención de maternidad y lugar para el parto?
El profesional médico que supervisa su atención será una parte importante de su vida durante los próximos meses. Asegúrese de que sea una persona en la que confía y con la cual se sienta sumamente cómoda. La mayoría de los obstetras y parteras la reciben en una visita preliminar antes de que sea una paciente; no obstante, asegúrese de consultar si pertenecen a la red de su plan de salud, si cobran una tarifa por la consulta inicial y si su plan cubre sus servicios.
Si ya tiene un obstetra o ginecólogo para que atienda su parto, ¡tiene suerte! Simplemente llame a su proveedor de beneficios de salud para asegurarse de que su médico pertenezca a la red de proveedores (si su plan tiene uno). Si no tiene un obstetra o ginecólogo en mente, puede ser útil que primero piense en dónde le gustaría tener a su bebé. El lugar del parto determina qué tipo de proveedores de atención están disponibles para usted. Muchos planes cuentan con una herramienta para buscar médicos en sus sitios en Internet; con sólo ingresar su código postal, puede obtener una lista de médicos en su área.
La opción más habitual es un hospital, que le brinda acceso a profesionales médicos y a tecnología. La mayoría de los planes de seguro ofrecen cobertura dentro de la red en varios hospitales dentro de su área, que ofrecen diferentes servicios e instalaciones disponibles para las futuras madres. Visite el sitio en Internet de su plan de salud que le ofrece una lista de opciones e incluso le brinda datos comparativos sobre instalaciones y competencias de cada hospital. Además de un hospital para el parto, otras opciones incluyen centros de nacimientos, que generalmente no están relacionados con los hospitales, y nacimientos en el hogar.
¿Cómo debo prepararme para la licencia por maternidad en el trabajo?
Cuando llega al final del primer trimestre de embarazo, es momento de comenzar a pensar en informárselo a su jefe. Organice una reunión en privado para tratar el asunto y prepárese con anticipación para ese momento. Infórmese sobre la política de licencia por maternidad de su compañía y sobre el trato que se les dio a otras compañeras de trabajo embarazadas en el pasado. Asimismo, sugiera a su jefe un plan que incluya a quién la reemplazará durante su licencia y cómo será su reincorporación al trabajo. Infórmese acerca de las leyes pertinentes, incluso la Ley contra la Discriminación por Razón de Embarazo y la Ley de Licencia Familiar y Médica (FMLA, por sus siglas en inglés). Visite el departamento de Recursos Humanos de su compañía para obtener más detalles sobre las opciones de licencias por maternidad.
Estoy entusiasmada con mi embarazo, pero me preocupa saber cómo esto afectará mi situación financiera. ¿Por dónde empiezo?
Este será un momento clave en su vida, nuevas experiencias, nuevas prioridades y, por supuesto, nuevos gastos. Ahora que su familia y su presupuesto se expanden, es fundamental que cree un plan para sus finanzas. Comience con la Calculadora de Gastos del Bebé para tener una idea de cuáles serán sus gastos durante el primer año. Esto le ayudará a conocer los costos de desembolso de la atención de salud de su familia, incluyendo primas, copagos y deducibles, que pueden estar cubiertos por su seguro de salud. Algunos otros gastos de desembolso que debe presupuestar incluyen pañales, leche de fórmula y atención a hijos.
¿Cómo puedo organizar mi presupuesto para ahorrar para gastos futuros?
Si está haciendo un esfuerzo para ahorrar dinero, está en el camino correcto. Si bien la imagen de su hijo con su bata y capotita parece estar a años luz de distancia, es una buena idea comenzar a ahorrar dinero para gastos futuros, como la matrícula universitaria, lo antes posible. Intente reducir costos de a poco, como por ejemplo, compartir los viajes en automóvil o preparar el café en su casa en lugar de comprarlo en el camino al trabajo, y el dinero ahorrado aumentará.
También puede aprovechar una opción de atención de salud dirigida por el consumidor en su plan de beneficios, si está disponible. Por ejemplo, puede aportar con dólares antes de impuestos a una Cuenta de Gastos Flexible para pagar costos de desembolso de salud e incluso gastos de atención a niños. Es posible que también desee considerar una Cuenta de Ahorros de Atención de Salud, que es una cuenta con ventajas impositivas para personas con plan con deducible alto. Además, obtenga un número de seguro social para su hijo lo antes posible para que sus beneficios impositivos entren en vigencia. Para obtener más información, lea Traer el Bebé a Casa: Tomar Buenas Decisiones sobre Beneficios.
¿Qué tipos de costos debo planificar?
Durante su embarazo, existen varios costos médicos. Por supuesto, deberá planificar las visitas al médico y los copagos relacionados. También deberá considerar el costo del parto, que variará en función del método de parto (vaginal o cesárea), la instalación (hospital, centro de nacimiento o parto en el hogar) y si es un parto con complicaciones o no. Tenga en cuenta los expertos a quienes quiere consultar, como por ejemplo una instructora de parto, una partera o una asesora en lactancia. Consulte si su plan cubre los servicios de los expertos y si tiene una lista de proveedores preferidos con tarifas con descuento. Para calcular el costo total, consulte la Calculadora de Gastos del Bebé.
Una vez que nazca su bebé, tendrá varios gastos nuevos. Si bien usted conoce los gastos importantes, como la atención para niños, los gastos menos importantes pueden sumar también; los pañales desechables pueden ocasionarle un gasto de más de $1,200 por año. La compra de la indumentaria necesaria para el bebé puede ser también abrumadora. Tenga en cuenta que el precio más caro no significa necesariamente que sea la mejor y más segura calidad.
¿Debo realizar cambios en mis beneficios de salud?
Sí, deberá declarar a su hijo como dependiente en la póliza. Consulte con el proveedor de su plan de salud para saber en qué momento debe inscribir a su hijo en el plan. Si usted y su cónyuge tienen beneficios de salud, tal vez quiera revisar más detenidamente los detalles de cada plan para determinar cuál será el mejor para su familia en crecimiento. ¿No está segura sobre qué plan elegir? Utilice la Herramienta de Las Prioridades de Beneficios de Salud para calcular las necesidades de un plan de salud para su familia. Durante la Inscripción Abierta de cada año (generalmente desde octubre hasta diciembre) también tendrá la oportunidad de comparar los planes de salud con su cónyuge para determinar cuál se ajusta mejor a sus necesidades.
Ahora que conoce la información básica, utilice estas listas de verificación para llevar un registro de sus tareas a realizar tanto si está esperando la llegada de su hijo como si está por adoptar.