¿Sale del consultorio del médico más confundido de lo que estaba cuando entró? ¿Se olvida de anotar lo que el médico le dijo? ¿Desearía que el médico hubiera explicado las cosas de manera más clara? Si su respuesta a cualquiera de estas preguntas es "sí," usted no está solo.
Muchas personas no comprenden lo que el médico les dice. Los médicos usan palabras que no escuchamos todos los días. Si el inglés es su segunda lengua, quizás le resulte mucho más difícil comprender lo que está sucediendo.
Una mala comunicación con su médico puede ocasionar problemas. Es posible que le indiquen exámenes que usted no necesite o a su médico puede resultarle muy difícil descubrir la causa de su problema de salud. Por eso, es importante que participe activamente e intente comprender a su médico.
¿Qué puede hacer?
Si sigue estos cuatro pasos, podrá lograr que su próxima visita al médico sea más satisfactoria.
Prepárese.
Antes de su próxima visita al médico:
- Busque su tarjeta del seguro (y téngala con usted). Si no tiene seguro, visite www.PlanifiqueParaSuSalud.com. Puede consultar Asegure su salud: Una guía por estado para encontrar programas de seguro médico gratuitos o de bajo costo. Esta guía puede ayudarlo a encontrar programas gratuitos y de bajo costo.
- Pregunte si su médico habla español o tiene un traductor que lo ayude. Si no es así, lleve un amigo de confianza o un familiar (de 18 años de edad o mayor) que hable español e inglés.
- Anote los medicamentos que toma. Incluya aquellos que precisan receta médica y los que son de venta libre. Anote las dosis, cuándo toma los medicamentos y cuánto hace que los toma. O mejor aún, reúna todas sus medicinas (compradas bajo prescripción o en el mostrador) y llévelas cuando visite a su doctor. De esta manera, su médico puede obtener los detalles directamente de las etiquetas.
- Anote cualquier cambio en su estado de salud, como dolores de cabeza o musculares.
- Haga una lista de las preguntas para hacerle a su médico. No se preocupe si alguna pregunta parece tonta. Cualquier asunto relacionado con su salud que usted considere importante, también lo es para su médico.
Comparta.
Cuando hable con su médico, sea sincero sobre su salud. Comparta la siguiente información:
- Historia clínica de su familia, por ejemplo: ¿alguien en su familia tiene o ha tenido cáncer, presión sanguínea alta u otra enfermedad?
- Si tiene alergias.
- Cambios recientes en su salud, dieta, actividad física o estilo de vida (como estrés, aumento o pérdida de peso).
Pregunte.
No sienta que debe apurarse en el consultorio del médico. Hable sin temor:
- Haga todas las preguntas que quiera que el médico le responda.
- Pídale al médico que le repita todo lo que usted no comprenda.
- Si su médico le dice que necesita realizar pruebas o exámenes, asegúrese de comprender qué son y por qué los necesita.
- Averigüe si su seguro cubre lo que su médico le recomienda. Pregunte si necesita la aprobación por escrito de su compañía de seguros o una remisión. Si no pueden responder estas preguntas en el consultorio de su médico, llame a su compañía de seguros para informarse.
Actúe.
Su médico puede decirle qué hacer para mejorar su salud, pero es preciso que usted:
- Tome notas durante la cita.
- Siga las indicaciones del médico.
- Tome sus medicamentos con receta exactamente como su médico le indique.
- Aprenda a alimentarse en forma saludable, beber mucha agua y disminuir el consumo de bebidas con azúcar.
- Haga ejercicio todos los días, durante 30 minutos por lo menos.
- No fume.
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