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Construya su Futuro a partir de sus Antecedentes Familiares
Asumámoslo: la familia no puede cambiarse. Pero a partir de la información que le brinden sus familiares, es posible que usted sea capaz de cambiar su futuro al tomar medidas para prevenir y manejar mejor las enfermedades y condiciones que pueden estar acechándolo por todo su árbol genealógico.
En generaciones anteriores, era bastante común que los familiares vivieran a unas pocas millas de distancia entre sí. Las familias de la actualidad a menudo están distribuidas por todo el país e incluso por todo el mundo. En consecuencia, muchos de nosotros hemos perdido indicios importantes para nuestra salud que encontrábamos entre nuestros familiares.
Conocer la historia clínica de su familia y compartirla con su médico puede permitirle a éste brindarle una mejor atención. Su médico puede usar esta información para interpretar su riesgo individual ante determinadas enfermedades, implementar un plan de tratamiento personalizado para controlar esos riesgos y recomendarle estrategias de bienestar adecuadas basándose en la salud de sus padres, hermanos, abuelos y tíos.
Consejos para Informarse y Mantenerse Organizado
Existen muchas maneras de guardar y organizar la historia clínica de su familia. Una de ellas es agruparla en tres niveles:
- El Nivel Uno está compuesto por sus familiares directos: padres, hermanos, hijos.
- El Nivel Dos incluye a tíos y abuelos.
- El Nivel Tres abarca primos, bisabuelos y tíos abuelos.
Otra manera de mantener ordenada toda su información es utilizar un Registro Personal de Salud (PHR, por sus siglas en inglés). Su Registro Personal de Salud ya incluye su historia clínica y la información sobre sus reclamos; sólo debe agregarle los detalles referidos a los miembros de su familia. Si no tiene un Registro Personal de Salud, otra herramienta que puede usar es el "Retrato de Salud de mi Familia" (My Family Health Portrait), brindada por la Iniciativa Historial Familiar del Cirujano General de EE.UU. (U.S. Surgeon General's Family History Initiative). Dentro de su sitio en Internet, esta herramienta le permite ingresar información sobre usted y su familia, y manejar enfermedades que pueden detectarse a través de sus antecedentes familiares.
Las reuniones familiares son una gran oportunidad para obtener información sobre el pasado médico de su familia. Tal vez usted tiene un tío que nunca come postres. Tómese el tiempo para averiguar si hay alguna razón médica que se lo impide o si simplemente no le gusta lo dulce. Conocer este tipo de detalles y compartirlos con su médico no sólo puede ayudarlo a mantenerse saludable, sino que también vuelve a ponerlo en contacto con su árbol genealógico.
Información Adicional
Éstos son algunos sitios en Internet que ofrecen más información sobre la importancia de la historia clínica de su familia y datos sobre los exámenes genéticos: